(Tin Tức Sức Khỏe) Bạn có biết ? Bàn chân chúng ta có 19 cơ bắp, 29 đốt xương, 33 mạch máu và 115 dây chằng.
Do cấu tạo tinh vi cầu kì như vậy nó mới chịu được mọi thử thách, mang được toàn thân và đưa con người đi đến mọi nơi. Gân bàn chân là "quả tim" thứ hai ! Muốn đôi bàn chân khỏe mạnh phải đi bộ nhiều, mỗi ngày 2 giờ.
Cần giữ ấm hai bàn chân, nhất là thu đông. Chân lạnh các mao mạch co lại, máu lưu thông chậm dẫn đến cảm lạnh, ho, viêm phế quản, giảm đề kháng làm đau lưng, đau đùi,...Chân lạnh là 1 trong những nguyên nhân khi trời trở lạnh nhiều nguời hay bị cảm lạnh, ho,...
Ngâm chân bằng nước nóng là biện pháp rất tốt.
Mai Diệp Tân (Sưu Tầm)
Bình Luận[ 0 ]
Bình luận của bạn