Nhuộm lông mi, kiểu làm đẹp nguy hiểm

8:00 AM |
Dịch vụ nhuộm lông mi đang nở rộ ở các tiệm làm đẹp, thu hút nhiều người tham gia.

Không chỉ các thẩm mỹ viện, nhiều tiệm gội đầu cũng có dịch vụ nhuộm lông mi.

Một nhân viên làm tóc tư vấn: “Nên nhuộm lông mi theo tông màu tóc. Ngoài ra, mi nâu cũng hợp với tóc nhuộm màu vàng hay màu sáng. Tóc màu đỏ tím, hung, xanh rêu thì nên nhuộm mi màu tím than, mắt sẽ đẹp hơn. Lông mi mỏng, khi nhuộm màu đen trông dày lên hẳn…”.

Ngoài ra, các tiệm làm tóc còn thực hiện “tẩy line” cho lông mi, nhuộm một vài sợi mi để tạo điểm nhấn. Giá một lần nhuộm lông mi từ 70.000đ – 150.000đ.
Nhuộm mi ẩn chứa nhiều rủi ro - Ảnh: fitwithfallon.com
Mỗi tiệm có nguồn thuốc nhuộm riêng. Khi có khách yêu cầu, nhân viên mang thuốc trộn sẵn “theo công thức” để nhuộm mi. Cách nhuộm khá đơn giản: pha màu nhuộm và dùng cọ chải màu lên mi, để khoảng 30 phút là lông mi có màu theo ý muốn.

Trong quá trình nhuộm luôn mở mắt, vì thế, nguy cơ màu nhuộm rơi vào mắt khá cao, thậm chí màu nhuộm có thể lem ra xung quanh mắt, dù có một bảng chắn được đặt dưới mi.

BS Hoàng Văn Minh, Trưởng phòng khám Da liễu, BV ĐH Y Dược TPHCM phân tích: thuốc nhuộm có thể gây viêm da dị ứng, bắt đầu từ vùng mắt lan dần gây dị ứng toàn thân. Nặng hơn là viêm da tiếp xúc do bị kích ứng bởi thuốc nhuộm. Trong quá trình nhuộm lông mi, nếu tác động đến niêm mạc mắt sẽ dẫn đến viêm kết mạc, viêm giác mạc.

Nguy hiểm hơn, mắt có nguy cơ cao nhiễm nấm, herpes, ảnh hưởng thị lực, thậm chí gây mù. Đã có trường hợp phải múc bỏ mắt vì làm đẹp, đặc biệt đối với những người cơ địa suy giảm miễn dịch.

BS Ngô Thị Thu Cúc, chuyên khoa da liễu, Trung tâm thẩm mỹ Venus, cảnh báo: nhuộm mi mắt là cách làm đẹp không an toàn. Nếu thuốc nhuộm lông mi rơi vào trong mắt sẽ gây viêm kết mạc, viêm mắt, viêm bờ mi, mắt tấy đỏ, chảy nước mắt liên tục, nóng rát mắt...

Chưa kể, nếu sử dụng loại thuốc nhuộm không rõ nguồn gốc, thành phần, chất lượng không qua kiểm duyệt thì nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe rất lớn. Khi bị dính thuốc nhuộm vào mắt, phải dùng nước sạch rửa mắt nhiều lần, sau đó nhanh chóng đến bệnh viện có chuyên khoa mắt để chữa trị.


Theo Nguyễn Cẩm - Phụ nữ thành phố

Việt quất: Loại quả 'vàng' nhiều lợi ích với sức khỏe

10:00 AM |
 - Quả việt quất vốn giàu chất chống ôxy hóa có tác dụng phòng ngừa và điều trị một số bệnh rất hiệu quả.
Ảnh minh họa
Việt quất có vị ngon bổ lại ít chất béo đóng vai trò quan trọng giúp duy trì sức khỏe tổng thể và tăng cường miễn dịch cũng như vô hiệu hoá các gốc tự gây ung thư. Dưới đây là 5 lợi ích ‘vàng’ của quả việt quất đối với sức khoẻ không thể ‘vắng mặt’ trong chế độ ăn mỗi ngày cho cả nhà bạn nhé!

Giàu Vitamin C: Quả việt quất chứa nhiều Vitamin C, giúp tăng cường và duy trì tốt hệ miễn dịch cho cơ thể. Nó có tác dụng làm giảm nguy cơ tiến triển các bệnh về mắt gây tổn hại đến thần kinh thị giác. Do đó, các bác sĩ khuyên nên bổ sung quả việt quất trong chế độ ăn mỗi ngày để cải thiện sức khoẻ đôi mắt.

Giảm nguy cơ ung thư: Quả việt quất có khả năng làm vô hiệu hóa các gốc tự do gây ung thư thậm chí có thể ức chế hình thành các tế bào khối u. Nhiều nghiên cứu cho thấy chất anthocyanin - sắc tố tạo nên màu xanh đậm cho quả việt quất có tác dụng điều trị ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn đầu.

Ổn định đường huyết: Ăn quả việt quất mỗi ngày giúp điều hòa ổn định lượng đường huyết trong cơ thể. Đối với người ở giai đoạn tiền tiểu đường không cần dùng thuốc chỉ điều chỉnh chế độ ăn bằng quả quả việt quất có thể giúp bệnh nhân duy trì đường huyết về mức bình thường.

Tăng cường sức khỏe não bộ: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh quả việt quất giúp tăng cường đáng kể chức năng não bộ. Thực phẩm này giúp não bộ sắc bén và tỉnh táo hơn vì chúng kích thích các tín hiệu thần kinh não hoạt động. Ngoài ra, quả việt quất được coi như một phương thuốc hữu hiệu giúp não phòng ngừa căng thẳng, suy giảm nhận thức và giảm thiểu các vấn đề về trí nhớ liên quan đến tuổi tác như mất trí và Alzheimer. Chống nhiễm trùng đường tiết niệu: Lợi ích tuyệt vời nữa của quả việt quất là ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu do vi khuẩn gây ra. Quả việt quất chứa hợp chất giúp ngăn ngừa vi khuẩn bám vào vách bàng quang, do đó các bác sĩ khuyến cáo những người thường xuyên có vấn đề về đường tiết niệu nên ăn quả việt quất sẽ có hiệu quả mà không cần dùng bất kì loại thuốc nào.



Theo tienphong.vn

Công dụng làm đẹp của nhân sâm

7:30 AM |
Nhân sâm là một vị thuốc quý làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, không chỉ vậy nó còn có nhiều công dụng làm đẹp.

Làm đẹp da an toàn với nhân sâm và mật ong

Bạn có thể sử dụng nhân sâm và mật ong kết hợp với nhau để tạo nên những liệu pháp chăm sóc mặt và cơ thể, an toàn cho mọi loại da.Mật ong chứa nhiều vitamin quan trọng như: B5, B6, B1, B2, vitamin C cùng những khoáng chất đồng, kali, sắt, canxi nên rất hữu ích trong việc nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

Chất chống oxy hóa được tìm thấy trong mật ong còn cho hiệu quả trẻ hóa làn da rất cao. Đặc biệt, trong ngày đông giá lạnh, hanh khô, mật ong còn có tác dụng tăng độ đàn hồi, giữ ẩm tự nhiên, cho làn da vẻ mịn màng, tươi sáng, hồng hào.


Công dụng làm đẹp của nhân sâm.

Nhân sâm có tác dụng cân bằng chuyển hóa, chống lão hóa, chăm sóc, nuôi dưỡng các tế bào da sâu từ bên trong… Hương thơm dịu nhẹ của nhân sâm còn có khả năng chống mệt mỏi, tăng cường sức khỏe.

Cách chăm sóc da mặt bằng nhân sâm và mật ong được thực hiện như sau: Nhân sâm được tán nhỏ quyện với mật ong tạo thành một loại mặt nạ hoàn hảo cho gương mặt của bạn, thường xuyên dùng liệu pháp này sẽ giúp xóa dần đi các nếp nhăn do tuổi tác.

Phương pháp này tốt cho làn da nhạy cảm, da khô hay bị mụn, nám vì các dưỡng chất có trong sâm và mật ong dễ dàng thẩm thấu vào sâu bên trong da.Mặt nạ nhân sâm giúp loại bỏ làn da rám nắng, sạm da và làm sáng da

Với những bạn gái sở hữu làn da rám nắng, da bị sạm, nếu muốn làm trắng thì nhân sâm chính là liệu pháp hiệu quả. Bạn hãy trộn 1/2 muỗng cà phê bột yến mạch với 1 muỗng cà phê sữa non hoặc sữa tươi,1/2 muỗng cà phê mật ong, 1/2 muỗng cà phê bột nhân sâm. Sau đó thoa lên mặt để khoảng 20 phút và rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Theo Phương Vũ - Gia đình Việt Nam

Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng chỉ đạo nhiệm vụ quân sự, quốc phòng

6:30 AM |
Sáng 23/12, Quân ủy Trung ương và Bộ Quốc phòng đã tổ chức Hội nghị quân chính toàn quân năm 2014.

Hội nghị nhằm tổng kết công tác quân sự, quốc phòng và phong trào thi đua quyết thắng năm 2014 và xác định, triển khai nhiệm vụ năm 2015.

Phát biểu trước 6.000 đại biểu trong toàn quân tham dự Hội nghị và tại các điểm cầu truyền hình trực tuyến trong cả nước, Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng đề nghị toàn quân cần phát huy kết quả công tác trong thời gian vừa qua để làm tốt hơn nữa công tác tham mưu cho Đảng và Nhà nước để Tổ quốc không bị bất ngờ trong mọi tình huống.

Nhân dịp kỷ niệm 70 năm Ngày thành lập Quân đội nhân dân Việt Nam và 25 năm ngày hội Quốc phòng toàn dân, thay mặt Chính phủ, Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng đã gửi tới các cán bộ, chiến sỹ, công nhân viên chức quốc phòng trong toàn quân, dân quân tự vệ, các cựu chiến binh và gia đình thương binh liệt sỹ lời thăm hỏi thân thiết và chúc mừng tốt đẹp nhất.

Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Tấn Dũng dự Hội nghị tổng kết công tác quân sự, quốc phòng năm 2014 (Ảnh: VGP).
Đề cập đến tình hình đất nước trong năm nay, Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng nhấn mạnh, đất nước vừa đi qua một năm với nhiều thuận lợi nhưng cũng đã phải đối mặt với nhiều khó khăn rất lớn, nổi lên là kinh tế thế giới phục hồi chậm, đặc biệt tình hình căng thẳng trên Biển Đông đã đe dọa thực sự tới hòa bình, ổn định của đất nước, tác động và làm ảnh hưởng tiêu cực đến phát triển kinh tế xã hội của đất nước và tăng trưởng kinh tế của đất nước trong năm nay. Trong bối cảnh như vậy, nhưng toàn Đảng, toàn quân và toàn dân cùng kiều bào ở nước ngoài đã đoàn kết, nhất trí để bảo vệ chủ quyền quốc gia.

Dưới sự lãnh đạo của Trung ương Đảng, toàn dân và toàn quân chung sức nên đất nước đã đạt được những kết quả khá toàn diện, kinh tế vĩ mô ổn định, lạm phát được kiểm soát, tăng trưởng kinh tế đạt khoảng 5,93%, vượt mục tiêu đã đề ra. Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng cũng khẳng định, trong bối cảnh có nhiều thách thức như vậy, song quốc phòng, an ninh và chủ quyền quốc gia vẫn được giữ vững, hòa bình và tình hữu nghị với các nước được duy trì, đi cùng với việc bảo đảm ổn định chính trị, trật tự an toàn xã hội và khối đại đoàn kết toàn dân được tăng cường.

Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng đánh giá cao và biểu dương toàn quân trong năm nay đã làm tốt công tác tham mưu cho Đảng, Nhà nước và các cấp ủy đảng về công tác quân sự quốc phòng. Quân đội cũng sẵn sàng chiến đấu cao, tiếp thu nhanh và làm chủ các trang thiết bị và vũ khí hiện đại, nâng cao sức mạnh tác chiến. Nhờ đó, quân đội đã góp phần bảo vệ được chủ quyền biển đảo bằng các biện pháp hòa bình, bảo vệ khai thác dầu khí và ngư dân trên biển và thực hiện chủ quyền trên biển thông qua việc triển khai thực thi pháp luật trên biển.

Đề cập đến nhiệm vụ của toàn quân trong năm 2015, Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng nhấn mạnh, trong bối cảnh tình hình thế giới vẫn có những diễn biến khó lường, do vậy, cả nước trong đó có lực lượng quân đội vẫn phải tiếp tục phát triển kinh tế - xã hội, giữ vững an ninh chính trị, trật tự an toàn xã hội, đồng thời bảo vệ vững chắc độc lập, chủ quyền, toàn vẹn lãnh thổ của Tổ quốc.

Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng nhấn mạnh, nhiệm vụ bảo vệ chủ quyền biển đảo của Tổ quốc đã được quy định trong Luật Biển, đó là ý chí của toàn dân tộc. Để hoàn thành được các nhiệm vụ cực kỳ quan trọng này, Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng đề nghị Bộ Quốc phòng cần làm rõ nhiệm vụ quân sự, quốc phòng của từng quân binh chủng. Trong đó, nhiệm vụ đầu tiên là phải làm tốt hơn nữa công tác nắm chắc tình hình để tham mưu cho Đảng và Nhà nước.

Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng cũng đề nghị, Bộ Quốc phòng cần đẩy mạnh phát triển công nghiệp quốc phòng có trọng điểm và theo đúng kế hoạch. Bên cạnh đó, cần phải tăng cường tiềm lực quốc phòng của đất nước gắn với làm tốt hơn nữa việc tiếp nhận, làm chủ các phương tiện, trang thiết bị, vũ khí, kỹ thuật hiện đại. Thủ tướng nêu rõ, quân đội tiến lên chính quy, hiện đại xét cho cùng là yếu tố con người, không có con người làm chủ kỹ thuật thì không có kỹ thuật hiện đại nào có thể phát huy được, làm chủ kỹ thuật để tăng tiềm lực quốc phòng, sức mạnh tác chiến, khả năng tự vệ. Thủ tướng cũng đề nghị, Bộ Quốc phòng tiếp tục làm tốt hơn nữa công tác giúp đỡ nhân dân trong sản xuất, phát triển giáo dục, y tế và xây dựng nông thôn mới, tìm kiếm cứu hộ, cứu nạn, phòng tránh thiên tai.

Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng đề nghị Bộ Quốc phòng cần tiếp tục làm tốt hơn nữa công tác đối ngoại quốc phòng, góp phần vào công tác đội ngoại chung của đất nước nhằm vừa gìn giữ hòa bình, hữu nghị vừa hợp tác đấu tranh để bảo vệ chủ quyền, lợi ích quốc gia nhằm tạo ra môi trường hòa bình, định để xây dựng và bảo vệ đất nước.

Nhân dịp này, Thủ tướng cũng đề nghị Bộ Quốc phòng, thông qua kỳ đại hội Đảng tới đây cần làm tốt hơn nữa công tác xây dựng Đảng, công tác chính trị, phát huy truyền thống đoàn kết, thống nhất, xây dựng quân đội cách mạng, chính quy, tinh nhuệ, hiện đại, sẵn sàng chiến đấu hy sinh vì Tổ quốc, đồng thời hết sức quan tâm, chăm lo tốt hơn đời sống vật chất, tinh thần cho các bộ, chiến sĩ trong toàn quân.

Theo VTV.VN

Hài hước lấy vợ béo và lấy vợ gầy

7:00 PM |
Một cô vợ béo khác hẳn với một cô vợ gầy đó các đấng mày râu...

Hài hước lấy vợ béo và lấy vợ gầy:









Theo MA (Khám phá)

CÁC LOẠI THẢO DƯỢC GIÚP ĐIỀU TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

5:00 PM |
Bệnh tiểu đường là một căn bệnh phát triển rất nhanh. Phương pháp điều trị cho bệnh tiểu đường đang được phẫu thuật trong nhiều lĩnh vực y học khác nhau. Một vài trong số các phương pháp điều trị này đã được chứng minh là có tiềm năng lớn và một trong số đó là điều trị bằng thảo dược. Điều trị bằng thảo dược có thể giải quyết rất nhiều mặt của căn bệnh tiểu đường.


Lá cây ca-ri

Ăn từ 8 đến 10 lá cây ca-ri vào buổi sáng trong vòng khoảng 3 tháng.

Loại lá cây này có thể làm chậm căn bệnh đái tháo đường do gen. Nhờ vào đặc tính giảm cân của nó, lá cây ca-ri cũng phòng căn bệnh này do béo phì. Khi cân nặng được giảm, bệnh nhân tiểu đường dừng đi tiểu ra glu-cô-zơ.

Hạt cỏ cari


Dùng 2 thìa cà phê đầy hạt cỏ cari (dạng bột) mỗi ngày vào buổi sáng, có thể dùng kèm với sữa. Một cách khác để sử dụng là ngâm từ 10-12 hạt trong nước qua đêm và uống nước vào sáng hôm sau. Hạt cỏ cari thậm chí có thể giúp kiểm soát nồng độ đường huyết vô cùng cao.

Madhuca

Sắc vỏ cây Madhuca có thể điều trị bệnh tiểu đường bởi nó giúp làm giảm nồng độ đường huyết.

Tỏi

Nuốt một nhánh tỏi mỗi ngày vào buổi sáng. Các thành phần cấu thành lên tỏi đã được chứng minh một cách khoa học là có tác dụng làm giảm độ đường huyết.

Các loại thảo dược đóng một vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát và thậm chí chữa khỏi tiểu đường. Các loại thảo dược trên nếu như được sử dụng một cách phù hợp sẽ cho các kết quả rất tốt và đảm bảo.


Theo nhathuocanduoc.com

15 loại bệnh tuyệt đối không được uống trà

11:30 AM |
Trà là loại thức uống rất phổ biến đối với người Á Đông, vừa có tác dụng làm ấm cơ thể vừa giúp tĩnh tâm, thư thái. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp sử dụng trà.
 
Trang gmw.cn tổng kết những loại bệnh cần tránh xa thức uống này.

1.Khi bị sốt

Chất caffein trong lá trà không những khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, mà còn làm giảm hiệu quả của thuốc.

2. Mắc bệnh gan

Các chất có trong lá trà bao gồm caffein đại đa số đều phải chuyển hoá qua gan. nếu gan có bệnh, lượng trà uống vào quá nhiều so với khả năng chuyển hoá sẽ làm tổn thương các mô gan.

3. Người suy nhược thần kinh

Caffein trong trà có tác dụng làm hưng phấn trung khu thần kinh. Khi thần kinh suy nhược nhưng vẫn uống trà đặc vào buổi chiều và tối, sẽ dẫn tới mất ngủ, khiến bệnh tình trầm trọng hơn. Người bệnh nên uống trà hoa vào buổi sáng và trà xanh và trưa muộn để có được tinh thần tỉnh táo phấn chấn.

4. Người bị loét dạ dày

Trà là một loại chất kích thích bài tiết axit dạ dày. Uống trà có thể làm tăng lượng axit dạ dày, kích thích cho bề mặt loét. Vì vậy, thường xuyên uống trà đặc sẽ khiến bệnh tình tồi tệ hơn. Nhưng đối với những người bị loét nhẹ, có thể thưởng thức trà loãng sau khi uống thuốc 2 tiếng.

Ngoài ra, trà đen pha đường, sữa góp phần làm tiêu viêm và bảo vệ niêm mạc dạ dày, cũng có tác dụng nhất định đối với bệnh loét. Đặc biệt, uống trà còn có thể ngăn chặn sự tổng hợp của các hợp chấtnitroso trong cơ thể, phòng ngừa đột biến tiền ung thư.

5. Người suy dinh dưỡng

Lá trà có chức năng phân giải chất béo. Vì vậy, thức uống này không thích hợp với người suy dinh dưỡng và nếu cố tình sử dụng sẽ khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.

6. Người bị thiếu máu

Chất tanin trong trà có thể kết hợp với sắt để tạo thành các hợp chất không hoà tan, khiến cơ thể không nhận được đủ nguồn cung cấp sắt, vì vậy người thiếu máu không nên uống trà.

7. Bệnh nhân sỏi tiết niệu


Sỏi tiết niệu thông thường là sỏi canxi oxalate. Trong trà có chứa axit oxalic, sẽ kết hợp với canxi trong nước tiểu bài tiết,hình thành sỏi. Vì vậy, người bị sỏi tiết niệu được khuyến cáo không nên uống trà.

8. Bệnh nhân động mạch vành

Đối với người mắc bệnh động mạch vành có nhịp tim nhanh, đập sớm hoặc rung tâm nhĩ, chất caffein, theophylline trong trà gây hưng phấn, có thể tăng cường chức năng của tim, uống quá nhiều trà đặc sẽ khiến bệnh tái phát hoặc tăng nặng.

Do đó những người bệnh nhóm này chỉ có thể uống trà loãng nếu muốn. Nếu người bệnh có nhịp tim thường dưới 60 lần/phút nên uống nhiều trà để nâng cao nhịp tim, có tác dụng phối hợp trị liệu với thuốc.

9. Bệnh nhân cao huyết áp


Khi pha, mỗi gam trà chỉ dùng dưới 50 ml nước sôi được coi là “trà đặc”. Bệnh nhân cao huyết áp nếu uống quá nhiều trà đậm đặc, do tác dụng gây hưng phấn của chất caffein sẽ dẫn tới huyết áp tăng cao, không có lợi cho sức khoẻ.

10. Uống trà khi say rượu

Lá trà có tác dụng hưng phấn trung khu thần kinh, sau khi say rượu uống trà đặc sẽ làm tăng gánh nặng của tim. Uống trà còn đẩy nhanh tác dụng lợi tiểu, khiến chất aldehyde độc hại có trong rượu chưa phân huỷ đã bị thải ra ngoài qua thận, tạo kích thích lớn cho thận và nguy hại đến sức khoẻ. Do đó, đối với người bị bệnh tim và thận hoặc chức năng tim thận kém, không nên uống trà khi say rượu. Người khoẻ mạnh, có thể uống ít trà đặc, đợi sau khi tỉnh lại áp dụng các phương pháp như ăn nhiều hoa quả, hoặc uống một ngụm giấm, để đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất, xoa dịu cơn say rượu.

11. Cẩn thận khi uống thuốc bằng nước trà

Thuốc có nhiều loại với các tính năng khác nhau. Có nên dùng trà để uống thuốc, hiện vẫn chưa có kết luận rõ ràng. Theo các chuyên gia Trung Quốc, trong lá trà có chứa tannin, theophylline. Đó là những chất gây phản ứng hóa học với một số loại thuốc. Vì vậy, dùng trà để uống thuốc ngủ, thuốc an thần và thuốc bổ máu có chứa sắt hoặc thuốc có chứa protein sẽ khiến tác dụng của thuốc bị hạn chế.

Một số thảo dược Đông y như ma hoàng, câu đằng, hoàng liên cũng không nên uống cùng với nước trà. Ngoài ra, trong dân gian thường cho rằng khi uống các loại thuốc bổ như nhân sâm cũng không nên uống trà.

12. Tránh uống trà khi bụng đói


Bụng rỗng uống trà sẽ làm loãng axit dạ dày, gây ức chế tiết dịch vị, cản trở tiêu hoá, thậm chí tạo nên hiện tượng “say trà” như đánh trống ngực, khó chịu dạ dày, hoa mắt, bồn chồn, và ảnh hưởng hấp thu protein, dẫn tới viêm niêm mạc dạ dày. Nếu bị “say trà”, có thể ngậm kẹo hoặc uống ít nước đường, giúp giảm nhẹ triệu chứng.

13. Không uống trà để qua đêm
Pha trà xong nên uống ngay. Nước trà để lâu không những làm mất đi vitamin và các thành phần dinh dưỡng khác, mà còn dễ biến chất chua, uống vào dễ sinh bệnh.

14. Không uống nước trà đầu
Hiện nay, trong quá trình trồng, gia công, đóng gói, lá trà khó tránh khỏi bị nhiễm thuốc sâu, phân hoá học, đất cát. Nước trà đầu nên để rửa trà, nên đổ bỏ đi sau đó nhanh chóng cho nước sôi vào lại, để đảm bảo vệ sinh.

15. Phụ nữ có thai và cho con bú không nên uống trà


Trong lá trà chứa nhiều Polyphenol, caffein, nhân tố bất lợi đối với sự phát triển của thai nhi, vì vậy thai phụ chỉ nên uống ít hoặc không uống trà. Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyến cáo phụ nữ đang cho con bú không nên uống trà đặc. Lượng caffeine trong trà sẽ vào sữa mẹ, gây hung phấn khiến trẻ ngủ ít và quấy khóc nhiều.

Theo Zing

9 thứ tuyệt đối không được bôi lên mặt

9:30 AM |
Dấm, chất khử mùi, mayonnaise... có thể khiến làn da trên khuôn mặt bạn bị dị ứng hay nổi mụn.

1. Body lotion


Body lotion là một trong những thứ bạn không bao giờ được bôi lên mặt. Hầu hết các loại kem dưỡng da đều chứa nước hoa có thể gây kích ứng cho da. Cố gắng sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày của bạn và không nên thử bôi body lotion lên mặt của mình.

2. Keo vuốt tóc

Keo vuốt tóc có thể giúp lớp make-up của bạn được lâu bền hơn, tuy nhiên, nó cũng sẽ làm cho da bạn sần sùi và nổi mẩn đỏ khi bạn tẩy trang. Hãy tìm những sản phẩm thích hợp để giữ lớp trang điểm của mình để tránh bất kỳ sự kích ứng nào cho da nhé.

3. Dấm

Dấm có thể được sử dụng như một loại toner, tuy nhiên trên thị trường có nhiều sản phẩm khác tốt hơn cho khuôn mặt bạn.


Dấm có thể được sử dụng như một loại toner, tuy nhiên trên thị trường có nhiều sản phẩm khác tốt hơn cho khuôn mặt bạn. Hơn nữa, dấm có mùi khá mạnh và có thể đốt cháy khuôn mặt bạn nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm.

4. Dầu gội

Dầu gội chỉ nên sử dụng cho mái tóc của bạn. Không phải nó là xà phòng và tốt cho mái tóc của bạn thì nó sẽ tốt cho làn da của bạn. Các thành phần trong dầu gội đầu sẽ khiến da mặt bạn khô ráp và bong tróc.

5. Chất khử mùi

Chỉ vì nó giúp vùng da dưới cánh tay của bạn được thông thoáng không có nghĩa nó có thể làm việc hiệu quả cho bất kỳ khu vực nào trên khuôn mặt bạn. Đừng hy vọng nó sẽ giữ lớp trang điểm của bạn lâu hơn khi bạn toát mồ hôi vào những ngày nắng nóng.

6. Sơn móng tay


Dùng sơn mòng tay vẽ lên mặt sẽ gây kích ứng da.
Bạn dùng sơn móng tay để cố gắng vẽ lên mặt mình những hình thù xinh xắn, nhưng đừng làm như vậy. Nó có chứa phân tử acrylic có thể làm khô da. Nên nhớ, sơn móng tay chỉ dùng để sơn móng tay mà thôi.

7. Mayonnaise

Mayonnaise thường có trong các sản phẩm dưỡng ẩm và mặt nạ DIY. Tuy nhiên, các thành phần trong mayonnaise có tính axit và có thể gây tắc nghẽn da, gây bức bí lỗ chân lông khiến da mọc mụn và dị ứng.

8. Serum dưỡng tóc

Không phải cứ có thành phần serum là nó cùng loại với các sản phẩm chứa serum mà bạn vẫn thường bôi lên da mặt. Serum dưỡng tóc thường có chứa nước hoa nên nó có thể gây kích ứng da của bạn, đặc biệt khi bạn sở hữu làn da vô cùng nhạy cảm.

9. Màu tóc

Bạn không nên sử dụng màu tóc để nhuộm cho lông mày của bạn. Làn da xung quanh mắt thường rất nhạy cảm, thuốc nhuộm tóc có thể gây kích ứng nghiêm trọng cho nó. Nếu bạn muốn có bộ lông mày đậm hơn, hãy tìm cho mình những loại mascara có màu chiết xuất thực vật nhé.

Theo Phương Mai 
 Zing.vn/ Khỏe và đẹp

Putin: Không ai có thể hăm dọa hay cô lập Nga

7:30 AM |
Dân trí Phát biểu tại điện Kremlin ngày 20/12, trong sự kiện mừng Ngày sỹ quan mật vụ, Tổng thống Nga Vladimir Putin khẳng định không ai có thể thành công trong việc dọa nạt hay cô lập Nga. Ông cũng cho biết đã có 8 âm mưu tấn công khủng bố vào Nga bị phá vỡ.

Tổng thống Nga Vladimir Putin
Tuyên bố trên của ông Putin được đưa ra trong bối cảnh cả Mỹ và EUđã liên tục áp đặt các lệnh trừng phạt mới nhắm vào Nga. Mới đây nhất, Tổng thống Mỹ Obama đã ký ban hành lệnh cấm các giao dịch thương mại với vùng lãnh thổ Crimea mà Nga đã sáp nhập hồi tháng 3.

“Tình hình thế giới hiện không hề ổn định”, ông Putin nhận định. “Một số mối đe dọa và nguy cơ đang tăng lên, chuẩn mực của luật pháp quốc tế bị phớt lờ và không còn hình thức nào chưa được sử dụng: thư nặc danh, khiêu khích, áp lực về kinh tế và thông tin, tài trợ cho các phần tử cực đoan và các nhóm dân tộc chủ nghĩa, cũng như các nỗ lực gây bất ổn cho tình hình trong nước, và qua đó giành quyền kiểm soát cả đất nước”.

Ông chủ điện Kremlin chỉ ra rằng giờ đây người ta có thể nghe thấy thường xuyên hơn những tuyên bố rõ ràng như Nga “phải trả giá đặt cho chính sách độc lập của mình, vì sự ủng hộ của họ cho các đồng hương, vì Crimea và vì Sevastopol, và đôi khi thậm chí là vì chúng ta có mặt trên đời”.

“Rõ ràng, sẽ không ai có thể thành công trong việc hăm dọa hay cô lập Nga. Điều đó chưa từng xảy ra và sẽ không bao giờ xảy ra”, Putin tuyên bố, và gợi lại những hành động tương tự từng diễn ra nhiều lần trong hàng thế kỷ qua, và không chỉ một lần trong thế kỷ 20.

“Việc đó chưa hề đem lại kết quả gì và cũng sẽ không đem lại kết quả”, Tổng thống Nga nhấn mạnh. “Cùng với đó, chúng ta phải sẵn sàng vượt qua một số khó khăn nhất định, và đáp trả thỏa đáng trước bất kỳ mối đe dọa nào đối với chủ quyền, sự ổn định và đoàn kết của xã hội chúng ta”.

Cũng tại sự kiện trên, ông Putin cho biết trong năm qua đã có 8 âm mưu tấn công khủng bố và 60 tội danh có liên quan đến khủng bố bị ngăn chặn. Hoạt động của 46 tổ chức khủng bố và cực đoan đã bị triệt phá tại Nga.

Ông cũng lưu ý rằng, hoạt động của các cơ quan đặc vụ nước ngoài tại Nga đã tăng đáng kể trong năm qua.

“Các cơ quan phản gián phải đảm bảo sự bình tĩnh và cơ động đặc biệt cao. Hoạt động của các cơ quan đặc vụ nước ngoài làm việc tại Nga đang tăng, bởi chỉ riêng cơ quan phản gián đã lật tẩy 230 nhân viên và các mật vụ của tình báo nước ngoài”, ông Putin cho biết.

Thanh Tùng
Theo Tass

Cách giữ da đẹp dù đắm mình dưới nắng

5:00 PM |
Cuộc sống nếu thiếu ánh nắng cũng giống như thiếu đí một liều thuốc tốt cho cơ thể. Ánh sáng mặt trời giúp cơ thể tổng hợp sinh tố D, chống loãng xương, tăng sức đề kháng, phong bế stress…

Tuy nhiên, ánh nắng mặt trời luôn mang theo tia tử ngoại, kẻ thù số 1 của làn da. Cách tốt nhất là tránh giờ cao điểm trong khoảng 11 - 13 giờ. Cách thứ hai là tìm cách trung hòa tác dụng lão hóa của tia tử ngoại bằng các biện pháp liệt kê tiếp theo đây:


Cách giữ da đẹp dù đắm mình dưới nắng.
Đừng để da thiếu nước: Tia tử ngoại, nhân tố khiến tế bào xơ hóa, thậm chí biến thể ác tính, như trong trường hợp ung thư da, chỉ dễ dàng tác hại khi da thiếu nước. Chính vì thế đừng quên uống nước trước, trong khi và nhất là khoảng 1 giờ sau khi dãi nắng. Khéo hơn nữa là trung hòa tác dụng lão hóa của tia tử ngoại bằng cách uống ly lớn nước trà xanh khoảng 30 phút trước khi ra đường.

Tiếp tế cho da sinh tố A và E:
Nhờ đủ A và E nên da tuy tiếp xúc với nắng nhưng không bị tổn hại.

Khó nhăn nếu da còn đàn hồi: Da cho dù đủ nước vẫn khó căng láng nếu thiếu sợi keo và sợi đàn hồi dưới da. Da khi đó sớm muộn cũng có vết rảnh ở các vùng thường xuyên co thắt như đuôi mắt, khóe mũi, trán… Ngoài biện pháp tiêm collagen không ít rủi ro, muốn tổng hợp collagen thì cơ thể phải không gặp rối loạn biến dưỡng như trong bệnh tiểu đường, bệnh tuyến giáp, hội chứng mãn kinh…

Do đó, nếu có bệnh phải chữa cho đến nơi đến chốn. Kế đến, cần cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất đạm cần thiết cho cấu trúc của collagen, tốt nhất từ thực phẩm gốc thực vật, như đậu nành, tảo spirulina…

Nhờ kẽm thải đồng:
Không thiếu người rầu rĩ vì da tuy không nám nhưng lại lốm đốm tàn nhan khi ra nắng. Đáng tiếc vì nhiều nạn nhân không ngờ là do cơ thể tích lũy quá nhiều chất đồng. Chất này tiếp tay gây nhiễu loạn hắc tố khi gặp tia tử ngoại. Biện pháp đối phó lại không thể theo con đường dùng ngoài mà phải vận dụng nguyên tắc tương tranh giữa các khoáng tố vi lượng. Thay vì chỉ sử dụng mỹ phẩm, bạn nên dùng thuốc có khoáng tố kẽm với lượng thấp, không hơn 15mg mỗi ngày, nhưng đều đặn. Hễ đủ kẽm thì đồng sẽ thuyên giảm.

Ngủ đủ giấc: Tất cả các biện pháp nêu trên có thể trở thành vô ích dễ dàng nếu quên giấc ngủ. Ngủ đủ giấc là điều kiện để cơ thể chủ động tổng hợp sợi keo và sợi đàn hồi dưới da, đồng thời đào thải phế phẩm hại da.

Theo BS. Lương Lễ Hoàng - Gia đình Việt Nam

Từ chung kết AFF Cup 2014: Người tầm thường không thể làm nên chiến công phi thường!

3:00 PM |
Xem hai trận chung kết AFF Cup năm nay dễ thấy Thái Lan và Malaysia xứng đáng là đối thủ lớn của nhau và cũng thấy, xét về mặt bản lĩnh thì đội tuyển Việt Nam chúng ta thua cả hai đội này một bậc.


Malaysia đã thua nhưng họ đã thể hiện bản lĩnh lớn - Ảnh: Reuters
Trận chung kết lượt đi ở đất Thái, mặc dù Malaysia bại trận nhưng theo quan điểm của tôi Malaysia đã thể hiện một bản lĩnh lớn của mình. Đá trên sân đối phương, trước một đối phương vừa trẻ vừa khoẻ vừa khéo hơn mình thế mà người Mã đã có tới hơn 60 phút khiến đối phương... khó chịu.

Đấy là 60 phút họ dùng thể lực băm nát khu trung tuyến, khiến Thái Lan lần đầu tiên kể từ đầu giải không thể thi triển lối chơi kỹ thuật, còn thầy trẻ Kiatisak ở ngoài cứ thế mà nhăn mặt. Trận đấu ấy Malaysia thua một quả penalty, rồi cuối trận thua tiếp một bàn nữa sau một tình huống ăn phản đòn, nhưng trong bóng đá, có những cái thua đem lại khoái cảm chẳng khác gì chiến thắng.

Và thứ khoái cảm ấy lại được người Mã thực hiện, nhưng thực hiện với một kịch bản tỷ số đầy tích cực trong trận lượt về. Sau khoảng 60 phút lượt về, Mã lại dẫn ngược Thái 3-0, tỷ số vừa đủ giúp họ lên ngôi vô địch. Rõ ràng, phải khôn ngoan, bản lĩnh lắm Mã mới thực hiện được những điều không tưởng như vậy.


Thái Lan còn bản lĩnh hơn Malaysia rất nhiều - Ảnh: Reuters
Nhưng Mã bản lĩnh một thì quân trẻ Thái Lan bản lĩnh tới hai, ba. Nói như HLV Kiatisak thì cái áp lực của 100.000 khán giả ở Bukit Jalil thật kinh khủng. Cái áp lực khiến cầu thủ của "Sắc" bị cuốn theo lối chơi đối thủ, khiến "Sắc" phải nói trong giờ nghỉ giữa hiệp: "Các anh muốn đá tiếp hay muốn cuốn gói về nhà sớm?".

Và chính câu nói giống như sự kích tướng giữa trận tiền đã giúp các cầu thủ Thái vùng lên đúng vào những lúc ai cũng nghĩ cúp vô địch đã nằm trọn trong tay chủ nhà. 1-3 rồi 2-3, cứ nhìn cái cảnh Kiatisak dang rộng cánh tay chao lượn, hạnh phúc tột độ sau những bàn định mệnh ấy là đủ hiểu kỳ tích của người Thái lớn lao, có giá trị nhường nào.

Tôi cho rằng, chung kết AFF Cup năm nay, từ lượt đi đến lượt về, từ chỗ Thái ăn trước 2-0 đến chỗ bị dẫn ngược 3-0. rồi lại lạnh lùng thu ngắn cách biệt xuống 2-3 để đoạt ngôi vô địch thực sự là một cuộc đấu lớn về bản lĩnh. Và cả hai đội, người thắng lẫn kẻ thua đều khiến cho phần còn lại của bóng đá Đông Nam Á phải học tập về tinh thần, bản lĩnh trong những thời khắc sống còn.


Malaysia sử dung một dàn cầu thủ đầy kinh nghiệm - Ảnh: Reuters
Chỗ này thì cầu thủ Việt Nam chúng ta chưa có được. Sau 90 phút bán kết lượt đi thắng Mã ngay trên đất Mã chúng ta đã có chút lầm tưởng vào sự lì lợm, bản lĩnh của quân mình. Nhưng đến lượt về, khi ta thua nhanh 0-2 rồi 1-3 ở Mỹ Đình và khi cầu thủ của ta cũng sụp đổ tâm lý rất nhanh sau mỗi bàn thua không tưởng thì chúng ta chợt nhận ra: xét về bản lĩnh, chúng ta thực sự không bằng đối thủ.

Câu hỏi đặt ra: cái gì tôi luyện nên bản lĩnh? Tuổi tác và kinh nghiệm thi đấu ư? Đúng, hoàn toàn đúng nếu nhìn vào một Malaysia với rất nhiều các cầu thủ đã hoặc sắp chạm ngưỡng 30. Nhưng với phần lớn những cầu thủ Thái đang ở độ tuổi U.23 thì sao nhỉ?

Với Thái, câu chuyện nằm ở chỗ: đấy là một lứa cầu thủ đã được sát cánh cùng nhau qua một loạt giải trẻ, từ U.17, U.21, và trong mỗi bước thăng trầm của mình, lứa cầu thủ này đều nhận được sự chăm bẵm của một ông thầy - một thần tượng của giới quần đùi áo số Thái Lan: "Zico" Kiatisak.


Kiatisak đã đi vào lịch sử của bóng đá Đông Nam Á - Ảnh: AFP
Bóng đá Việt Nam hiện nay cũng có một lứa U.19 dự kiến rồi sẽ phát triển theo kiểu này. Nhưng có một chút khác biệt: lứa U.19 của ta là sản phẩm chủ đạo của chỉ một học viện bóng đá, khác với việc người Thái tuyển quân từ nhiều lò đào tạo khác nhau. Và HLV trưởng của lứa U.19 Việt Nam là một người Pháp, còn với Thái, đấy lại là một tài năng lớn, một thần tượng lớn xứ mình.

Một câu hỏi tiếp tục phải đặt ra: Vậy xứ ta không có những thần tượng cỡ ấy sao? Chắc chắn là có chứ, như Huỳnh Đức - người cũng đá bóng cùng thời với Kiatisak chẳng hạn. Tuy nhiên, nếu Huỳnh Đức năm lần bảy lượt từ chối ý định cầm quân đội tuyển thì với "Sắc" đấy lại là một câu chuyện hoàn toàn khác.

Dĩ nhiên, người ta có thể nói: Các làm việc, cách đối xử của Liên đoàn Bóng đá Việt Nam và Thái Lan khác nhau, môi trường bóng đá Việt Nam và Thái Lan cũng khác nhau, nên đặt cái "lắc" của Đức bên cạnh cái "gật" của "Sắc" là cực kỳ khiên cưỡng. Nhưng nói theo ngôn ngữ người xưa, trong bất luận hoàn cảnh tình huống nào thì cũng phải từ những quyết sách phi thường, những con người phi thường (hiểu theo nghĩa đấy là những con người dám vượt lên hoàn cảnh) mới hy vọng có được chiến công phi thường.

Xét cho cùng, chúng ta đang thiếu những sự phi thường và đang thừa, nếu không muốn nói là bội thực những con người hoặc bình thường, hoặc bất thường, thậm chí phảng phất cả màu sắc của sự... tầm thường.

Phan Đăng
thethao.thanhnien.com.vn

Những nguyên nhân gây vô sinh không ngờ tới

1:30 PM |
Tỷ lệ các cặp vợ chồng hiếm muộn hoặc vô sinh đang ngày một gia tăng. Theo thống kê trên thế giới, tỷ lệ vô sinh chiếm khoảng 8% – 15% các các cặp vợ chồng. Tỷ lệ này ở nước ta là từ 12% đến 13% tổng sống các cặp vợ chồng.
Ảnh minh họa
Có nhiều nguyên nhân gây vô sinh khác nhau, ngoài những yếu tố về sức khỏe, một số nguyên nhân gây vô sinh có nguồn gốc từ lối sống, hay thói quen thiếu lành mạnh trong sinh hoạt thường ngày. Sau đây là một số nguyên nhân gây vô sinh có thể khiến bạn bị bất ngờ:

1. Máy tính xách tay


Chiếc máy tính xách tay (laptop) dù giúp bạn được rất nhiều điều từ công việc cho đến giải trí nhưng cũng là một trong những thủ phạm khiến ước mơ có con của bạn trở nên xa vời. Các nhà khoa học khẳng định việc đặt chiếc laptop lên đùi có thể ảnh hưởng đến lượng tinh trùng của nam giới và gây vô sinh.

Kết quả nghiên cứu đăng trên Tạp chí Fertility and Sterility cho thấy lượng tinh trùng được phóng thích ra bên ngoài ở những nam giới thường xuyên làm việc bằng laptop đã bị tổn hại đáng kể.

Ảnh minh họa
2. Béo phì

Danh sách những căn bệnh có liên quan đến tình trạng béo phì rất dài, trong đó có chứng vô sinh ở cả hai phái nam và nữ. Ở nam giới, béo phì ảnh hưởng đến số lượng “con giống” và ở phụ nữ, chúng gây sẩy thai và cản trở chu kỳ kinh nguyệt diễn ra như bình thường.

Nếu bị béo phì, bạn cần phấn đấu thực hiện kế hoạch giảm cân để lấy lại vóc dáng bình thường. Dù quá trình giảm cân sẽ rất khó khăn nhưng chắc chắn, bạn sẽ khỏe mạnh và tự tin hơn về ngoại hình của mình.

Ảnh minh họa
3. Hút thuốc lá

Giống như béo phì, có nhiều căn bệnh bắt nguồn từ thói quen hút thuốc lá. Chúng còn gây hại tới sức khỏe của những người xung quanh, đang ngồi gần và hít thở chung bầu không khí khi bạn hút thuốc. Một báo cáo do Hiệp hôi y khoa Anh công bố cho thấy những người hút thuốc có tỷ lệ sinh sản thấp hơn từ 10% đến 40% so với những người bình thường.

Ảnh minh họa
4. Xà phòng và sản phẩm khử mùi có chứa triclosan

Một thành phần kháng khuẩn và chống nấm mốc khá phổ biến trong các sản phẩm vệ sinh cơ thể là triclosan đã được chứng minh là có mối liên quan đến chứng vô sinh và những rắc rối về hóc-môn ở người sử dụng. Vẫn cần có thêm những bằng chứng khoa học rõ ràng hơn để khẳng định tác hại của hợp chất này đối với sức khỏe so với những sản phẩm vệ sinh cơ thể thông thường khác. Tuy nhiên, khi mọi thứ vẫn chưa rõ ràng thì cách tốt nhất là bạn lên tránh xa những sản phẩm chăm sóc cơ thể có chứa chất này.

Ảnh minh họa
5. Quần áo lót quá chật

Đã có những kết quả nghiên cứu khẳng định việc mặc đồ lót quá chật có thể ảnh hưởng xấu tới tinh trùng của nam giới. Lý do rất đơn giản: phần bìu của phái mạnh nằm ở một vị trí tương đối thấp và “xa rời” khỏi cơ thể nhằm mục đích giữ cho nhiệt độ của “hai viên bi” luôn thấp hơn phần còn lại, nhưng những chiếc đồ lót quá chật sẽ làm cho nhiệt độ ở khu vực trung tâm này tăng lên, ảnh hưởng đến khả năng sản xuất “con giống”.

Ảnh minh họa
6. Thực phẩm được chế biến từ đậu nành

Đậu nành là một nguồn cung cấp protein dồi dào và là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất. Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng đã tìm thấy sự liên quan giữa một chế độ ăn có nhiều các sản phẩm được chế biến từ đậu nành với sự suy giảm số lượng “tinh binh” của nam giới.
Do đó, nếu muốn đảm bảo cho khả năng sinh sản, giữ cho lượng “con giống” luôn ổn định và khỏe mạnh, bạn nên hạn chế tiêu thụ những thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành.

Ảnh minh họa 

7. Các sản phẩm từ sữa ít béo

Kem và sữa đều được xem là những thực phẩm tốt cho khả năng sinh sản nhưng một kết quả nghiên cứu cũng đã cho thấy tỷ lệ những phụ nữ tiêu thụ quá nhiều các sản phẩm từ sữa ít béo gặp trục trặc về buồng trứng lên tới 85%. Bí quyết dành cho bạn đó là hạn chế các sản phẩm từ sữa ít béo để đảm bảo cho sức khỏe sinh sản trong giai đoạn đang mong ngóng tin vui.

8. Điện thoại di động

Ngày nay, điện thoại di động đã trở thành một trong những vật bất ly thân của mọi người. Chúng có vai trò quan trọng trong cuộc sống hiện đại. Thế nhưng, bạn cũng phải hết sức thận trọng khi sử dụng vì các nhà khoa học đã lên tiếng cảnh báo về tác hại của sóng điện thoại đối với sức khỏe con người, trong đó có nguy cơ bị vô sinh. Hãy nhớ giữ điện thoại cách xa vùng “chiến lược” để sóng bức xạ không ảnh hưởng đến “con giống”.

Ảnh minh họa
9. Các món ngọt

Rất khó cưỡng lại mùi vị thơm ngon và hấp dẫn của những món ăn ngọt ngào, đặc biệt là trong dịp lễ, tết. Tuy nhiên, ăn quá nhiều đồ ngọt cũng không có lợi cho “sức khỏe” của tinh trùng. Khi bạn tiêu thụ nhiều đường, mức insulin trong cơ thể sẽ tăng vọt khiến bạn có cảm giác mệt mỏi và kiệt sức.

Để kiểm soát tình trạng này, tuyến thượng thận sẽ giải phóng ra các hóc-môn adrenaline và cortisol nhằm giúp cơ thể phục hồi trở lại. Nếu tình trạng này diễn ra quá thường xuyên, sự kết nối thông tin giữa tuyến thượng thận và hệ thống nội tiết sẽ bị sai lệnh, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của cơ thể theo chiều hướng xấu dần đi.

Ảnh minh họa


Theo XUÂN TRIỆU/báo Phụ Nữ

6 loại thảo mộc giúp chị em cân bằng nội tiết

11:30 AM |
Thảo dược là một trong những liệu pháp an toàn nhất để điều hòa nội tiết nữ.

1. Chasteberry, một loại cây sống ở vùng Địa trung hải, Trung Á và Mỹ, đã được thừa nhận về các đặc tính có lợi trong y học cổ truyền. Loại cây này có tác dụng điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, kéo dài một chu kỳ ngắn, rút ngắn chu kỳ dài. Ngoài ra, nó cũng cải thiện đáng kể về tính dễ cáu giận, thay đổi tâm trạng, giận dữ và đau đầu.
Chasteberry

Các tác dụng của chasteberry được cho là thực hiện thông qua hai đường dẫn chủ yếu. Thứ nhất, tác dụng ức chế của chasteberry trong việc sản xuất prolactin kiểm soát sự phóng thích prolactin, tăng dopaminergic - chất dẫn truyền thần kinh trong não, giúp não bộ kiểm soát chuyển động và phối hợp vận động thậm chí còn giảm mụn trứng cá trong kỳ kinh.

Hoa Phục Sinh

2. Hoa Pasque còn gọi là hoa phục sinh, cỏ chân ngỗng, hoa nghệ đại. Loại cây thảo mộc tuyệt vời này chữa chứng viêm trong hệ thống tử cung, giảm đau và chống co thắt. Nó cũng là loại thuốc bổ thần kinh tuyệt vời cho những ai cảm thấy mệt mỏi, chán nản, dễ bị cáu giận và kích động hay những người bị đau đầu căng thẳng hoặc mất ngủ, vì nó thúc đẩy giấc ngủ.

3. Cây Shatavari (Măng tây). Là loại thảo mộc phục hồi và tái tạo khả năng sinh sản và ham muốn tình dục ở nữ giới. Ngoài ra, nó còn kích thích tiết sữa và tăng sức đề kháng cho cơ thể, giảm căng thẳng và lo lắng ở nữ giới.

Măng Tây

Theo bảng số liệu được công bố trên trang whfoods, trong 180g măng tây có chứa đến 268,2 microgam folate, chiếm 67% lượng folate cơ thể thai phụ cần mỗi ngày. Đây là chất có ích cho việc hình thành và phát triển các tế bào máu của thai nhi và là chất cần thiết cho việc hình thành ống thần kinh thai nhi và làm giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh khi trẻ ra đời.

4. Hoa mẫu đơn Trung Quốc
. Trong y học cổ truyền, mẫu đơn được dùng làm thuốc trấn kinh, giảm đau, chữa nóng âm ỉ kéo dài, sốt về chiều và đêm, không có mồ hôi, hoặc đơn sưng, huyết ứ phát sốt, nhức đầu, đau lưng,...

Hoa Mẫu Đơn

...đau khớp, đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều và bệnh phụ khoa sau khi đẻ. Loài hoa này dùng cùng cam thảo cũng giảm thiểu bệnh u xơ tử cung, nội tiết tố androgen cao gây ra tình trạng da xấu, mọc mụn hoặc kinh nguyệt không đều.

Cúc Vạn Thọ

5. Cúc vạn thọ (Calendula). Loài thảo dược giải độc này hỗ trợ cho sự sinh sản và điều chỉnh lượng estrogen dư thừa - yếu tố gây viêm màng dạ con. Ngoài ra, nó còn là loài hoa kích thích tình dục cho nữ giới, giảm đau bụng do hành kinh và điều hòa kinh nguyệt. Nước pha từ loài cây này còn dùng làm nước thụt rửa âm đạo làm sạch vi khuẩn nấm.

Bách Ly Hương

6. Cây bách lý hương (Ladies Mantle)
. Loài thảo mộc tuyệt vời này có thể làm giảm đau đớn ở bệnh lạc nội mạc tử cung. Nó cũng giúp điều hòa kinh nguyệt hoặc lấy lại kinh nguyệt sau thời gian bị ngắt quãng.


Theo xaluan.com

Truyện cười em có điều muốn nói

9:30 AM |
Đôi uyên ương nọ quyết định sẽ thuê một phòng hạng sang tại một khách sạn cao tầng cho đêm tân hôn. Khi đến trước quầy lễ tân, anh chồng hồ hởi nói:

- Chúng tôi đến nhận phòng. Tôi đã đặt một phòng tân hôn tại tầng 35.

- Vâng! Đây là chìa khóa phòng – Cô lễ tân vừa nói vừa đưa chìa khóa cho người vợ – Chúc anh chị một đêm hạnh phúc!

Anh chồng chưa kịp đợi hết câu đã bế thốc cô vợ mới cưới trên tay một cách rất sành điệu và đi về phía thang máy. Cô dâu mới cũng tỏ ra ngất ngây vì hạnh phúc.

Nhưng thang máy đông người chờ quá, anh chồng trẻ bế vợ chạy cầu thang bộ. Khi thang máy đi đến tầng 15, cô vợ chợt nói:

- Anh yêu này! Em có điều cần nói với anh…

- Kìa em! – Anh chồng âu yếm – Đừng nói gì hết, hãy ôm hôn anh đi!

Anh chồng vẫn bế vợ tiếp tục cất bước đi từng tầng. Khi lên đến tầng 25, cô vợ lại nói:

- Anh yêu ơi! Em phải nói điều này với anh thôi!

- Đừng thế em! Mọi chuyện với anh lúc này đều vô nghĩa. Chỉ cần em hãy ôm anh thôi – Chú rể vừa nói vừa ghì chặt cô dâu vào vòng tay khao khát.

Cuối cùng, dù bước chân của anh chồng đã chao đảo thì cũng lên tầng 35. Hai người tới trước cửa phòng. Anh chồng thều thào:

- Em yêu, đưa chìa khóa phòng cho anh nào!


- Đó chính là điều hồi nãy em muốn nói với anh đấy! Lúc ở dưới quầy lễ tân anh bế em nhanh quá nên em chưa kịp cầm chìa khóa phòng.
 
Theo kenhtuyensinh.vn

3 món canh dinh dưỡng với tôm

7:30 AM |
Tôm khi kết hợp với các loại rau giàu chất xơ và vitamin như mướp đắng (khổ qua), rau ngót, khế tạo món canh nhiều dinh dưỡng.
 
Canh mướp đắng nấu tôm: Ảnh :Hội An
Canh mướp đắng nấu tôm

Đầu tiên, mướp đắng rửa sạch, bổ đôi, bỏ hết hạt và ruột, thái thành lát mỏng. Tôm bóc vỏ bỏ đầu, chẻ đôi con tôm thành hai nửa, rút bỏ sợi ở lưng và bụng. Ướp tôm với mắm, tiêu, dầu hào.

Rau mùi rửa sạch, thái nhỏ để cho vào khi canh chín. Canh mướp đắng nhưng thực tế nếu muốn hạn chế vị đắng ấy thì nên ngâm mướp với muối khoảng nửa tiếng trước khi nấu.

Cho tôm vào nồi dầu nóng, đảo vài phút cho tôm vừa chín thì gắp ra. Thêm nước vừa đủ ăn, khoảng hơn nửa lít nước, sau đó đun sôi. Cho mướp đắng vào nấu đến khi mướp gần chín thì bỏ tôm vào, nấu sôi lại.

Canh khế nấu tôm

Nguyên liệu giản đơn chỉ vài con tôm tươi, vài quả khế hàng xóm vừa cho hay dễ dàng tìm thấy trong bất cứ khu chợ nào, thêm rau thơm, gia vị…Tôm cắt bỏ phần chân và đầu, giữ nguyên vỏ, rửa sạch, để ráo nước, có thể cho thêm ít hạt nêm. Khế gọt phần rìa quả, cắt lát hình ngôi sao vừa phải.

Khử dầu chín, cho ít hành tím băm nhỏ cho thơm, xào tôm cho lên màu cam đẹp mắt. Tiếp theo cho khế xào qua khoảng 2 phút, cho nước vừa đủ rồi đun sôi. Nếm gia vị, hạt nêm, chút ớt cho vị đậm đà. Nước sôi lại thì tắt bếp và cho các loại rau thơm là đã hoàn thành món canh.

Nước canh đậm đà vị ngọt của tôm quyện vị khế chua dịu, thanh mát, thật là món canh nên thử.

Canh khế nấu tôm chua cay nên thử , Ảnh Hội An
Canh rau ngót nấu tôm

Chỉ đơn giản với tôm, rau ngót và vài búp nấm rơm tươi nhưng bát canh với vị ngọt mát tự nhiên sẽ tăng thêm hương vị thơm ngon cho bữa cơm gia đình.

Rau ngót nhặt lá, rửa sạch, để ráo nước, thái hơi nhỏ hoặc vò dập lá để bát canh càng đậm đà mùi rau. Tôm bóc vỏ, rửa với nước sạch rồi băm nhỏ, ướp gia vị cho thấm. Nấm rơm rửa sạch, cạo đi lớp vỏ đen trên đỉnh đầu, thái lát vừa ăn. Phi thơm hành, cho tôm vào xào chín, sau đó cho nấm vào đảo đều cho ngọt nước canh. Cho nước với lượng vừa ăn, đun sôi, hớt bọt và nêm gia vị lại vừa miệng. Nước sôi lại thì cho rau ngót vào, tắt bếp và múc canh, dùng nóng.

Không giống như những loại rau thông thường, lá rau ngót già thì hàm lượng chất xơ và beta caroten càng dồi dào giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru. Do vậy đừng bỏ đi những lá già có màu hơi sẫm và nấu rau ngót với dầu thực vật để có thể hấp thụ beta caroten hiệu quả hơn.
 
Món canh dinh dưỡng ấm áp cho ngày cuối đông
 
Theoxaluan.com 

Tin suc khoe, tin tuc tong hop, lam dep, kien thuc lam dep, giam can, bai thuoc hay, dinh duong, bi quyet, benh nam khoa, benh phu khoa, cac loai thao duoc,mu trom, linh chi, nhan sam, thao duoc, am thuc, mon ngon, van hoa am thuc, meo lam bep, my pham, tin the gioi, tin the the thao, tin kinh te, tin thoi trang, tin phap luat, tin khoa hoc, tin doi song,...

Người đóng góp cho Tạp Chí